SALADA TEM BENEFÍCIOS!!!

Saborosa, Rápida e Saudável. Experimenta...

As saladas contém muitas vitaminas, sais minerais e fibras. Além disso ajudam no bom funcionamento do nosso organismo e têm baixo teor calórico!!!

Podes combinar vários ingredientes ,quanto mais variadas e coloridas melhor elas são. Em seguida coloco uma salada que é deliciosa e muito completa para aqueles dias em que não apetece ou não temos grande paciência para estar frente a um fogão a cozinhar 😤 😁

Ingredientes: - Alface, Abacate, Manga, Uva sem grainha, Laranja, Limão, Queijo Fresco (eu utilizo Philadelphia sem lactose mas podem utilizar outra marca que gostem),e Frango Grelhado cortado em pedaços (confeccionar como preferir o frango uma vez que vai juntar à salada), se preferir também pode substituir por ovos mexidos e atum fica deliciosa à mesma!

Modo de Confeccionar: É facílimo, cortar todos os ingredientes para uma taça menos a Laranja e o Limão, (que tem que retirar apenas o sumo), coloca tudo junto incluindo o queijo fresco, quanto à quantidade coloca o que achar necessário perante a salada que confeccionar, por fim tempera com um pouco de azeite e sal, é só mexer todos os ingredientes e está pronta para dar ao dente. Fresca, fresquinha adoro! 😊

Comprova tu mesmo, deliciosa!