A IMPORTÂNCIA DE CUIDAR DOS PÉS

Os nossos pés também fazem parte do nosso corpo!

Ainda são muitas as pessoas que não pensam na importância e saúde dos seus pés, e esquecem-se que são parte essencial de quase tudo que fazemos. Seja para andar, correr, exercitar-se e ficar em pé.

Por esse motivo é importantíssimo cuidar dos seus pés, ter os pés confortáveis e bem cuidados torna tudo mais prazeroso no nosso dia, e não é apenas e só uma questão estética, mas também de saúde.

Uma das melhores maneiras de evitar problemas nós pés é o cuidado preventivo começando em casa.

Colocar os pés de "molho" é um ritual que mantém os pés bonitos e relaxados.

Dicas para cuidar dos pés

A Água morna alivia a tensão e a dor dos pés.

Coloque os pés de "molho" 10 min em água morna com vinagre para amolecer a pele (para um Litro de água acrescente meio copo de vinagre), em seguida massaje os pés com Óleo de Amêndoas (outro) ou com Creme Hidratante. É importante também esfoliar e manter uma boa postura...

Colocar protector Solar nos pés. Apesar de ser uma zona em que a pele é mais resistente, de forma alguma devem ser esquecidos, principalmente agora com a aproximação do verão, os dias de praia, passar os dias com sandálias, tudo isso resseca a pele dos pés.

Má circulação sanguínea nos pés também é muito comum, experimente um banho de pés, quente e frio. É simples e basta colocar 2 bacias, uma com água quente e outra com fria, e alternar. É extremamente eficaz e agradável, promove os vasos sanguíneos dos pés e pernas. Após 10 min, massaje e coloque para o alto as pernas e os pés.